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博金冠最新备用网址 - “新婚的林志玲,这张照片更戳心!”

发布时间:2020-01-11 16:36:10 浏览次数:1183

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博金冠最新备用网址,文 | 桌子先生

来源:桌子的生活观(id:zzdshg)

你有多会克制自己的欲望,你就拥有多少自由。

前几天,一个段子火了:

“如果你的同学是明星,劝你不要去参加同学聚会,因为看起来像两辈人”。

看完之后让人哭笑不得,却又那么扎心。

这些聚会的照片,视觉冲击之强烈,让人分分钟怀疑人生。

比如刚刚大婚沉浸在幸福之中的志玲姐姐,之前同学聚会的时候,看起来分明更像同学女儿那一辈儿的人。

50多岁的温碧霞,同班同学大都开始带孙子、跳广场舞了,她依然如少女一般。

35岁的张翰,已经妥妥地迈入了中年人行列,可和同班同学站在一起,完全是个20出头的小伙子。

刘德华同学聚会照片对比的反差最大,他的同学们都像老大爷了,他却还像一个正值旺年的小伙。

也许有人会说,他们是明星,当然和普通人不一样啦。

不,其实岁月对每个人都是一视同仁的,明星也不会被格外优待,唯一的决定因素,不是身份,而是你对自己的要求。

不知道大家有没有发现一个现象?

读书的时候,班上的同学好像都差不多,都是看起来一张张稚气的脸,一样的年轻,大家都把身体塞进肥大的校服里,吃着食堂的饭菜,有着同样的作息习惯。

但毕业后,尤其人到中年,我们就明显感觉到,同学之间的距离越拉越大。

大部分人发福了,胖了好几圈,有的甚至完全变换了模样。

然而真正可怕的不是变胖了,而是他们的身体都有了亚健康的状态。

有的人患了脂肪肝,高血压、高血脂、高血糖,这也不能吃,那也不能吃,分分钟脱口而出的就是“医生交代了”……

有一个名词叫做“燃烟现象”。

不知道你有没有仔细观察过香烟的燃烧,一开始那些烟雾都是很有规律地往上升起,可是一段距离之后就变得分散,各有各的方向,消弭在空气之中。

就像我们同学之间一样,一开始都是很有规律的作息和习惯,但毕业之后,有的还保持着规律的作息,有的人却变得紊乱,饮食不规律,于是大家都奔向不同的方向。

博尔赫斯说:

“时间永远分岔,通向无数的未来。”

自律与不自律,克制与不克制欲望,让我们奔向了不同的人生。

网上流传的一张毕业10年对比图,形象地反映了我们是怎样一步步被肥肉征服的。

肚子越来越大,腰围越来越粗,发际线越来越后,血压血脂血糖越来越高。

从内到外,完成了从一个青春小伙、妙龄少女到油腻中年的转变。

我们是如何被自己一步步“毁掉”的?

很多人都是这样:

明明已经吃饱了,还要加一杯奶茶;

到了睡觉的点,鬼使神差拿出手机,点了一大份炸鸡;

听说哪里有网红餐厅,一定要去尝一尝,不撑到扶墙决不罢休;

火锅麻辣烫、膨化食品、碳酸饮料,不加控制地放肆吃喝,还美其名曰“肥宅的快乐来源”。

含糖量高、重油重盐重辣,这些食物无一例外都能够刺激味觉,令人感到舒适解压、欲罢不能。

通过这些食物,习惯了压抑的我们从中感受到片刻的安全与自由,可这同样也是肥胖的来源。

有个流行的段子,生动地描述了现在年轻人的生活状态:

蔬菜摄入来源主要靠麻辣烫;奶制品摄入来源主要靠奶茶;日常出汗主要靠吃辣;水果摄入来源主要靠ktv;运动全靠下楼拿外卖。

当不健康的生活习惯重复几百次,造成的后果是毁灭性的。

有一张触目惊心的新闻图片:左边是正常人的血浆,是淡黄色的,右边是温州一个27岁女孩小萍的血浆,呈泥土色。

小萍体内的甘油三酯已然超标近18倍,做了一遍血浆置换,她这条命才算捡了回来。

才27岁,血脂为什么会这么高呢?

原来,小萍在一家公司做文员,平时一坐就是一天,几乎不运动,喜欢暴饮暴食,尤其喜欢重油重盐、高热量的食物。

还有江苏一名28岁的男青年,由于长期生活不规律,一年365天里有200天都在熬夜、吃夜宵,患上了胃癌晚期。

他51岁的父亲老泪纵横:“他就是整天瞎吃,把命送了啊!”

江苏省中医院曾统计,5个月里,他们收了8例年轻的胃癌患者,最大的不过34岁,最小的只有25岁。

一个个血淋淋的例子,就发生在我们的身边,发生在我们的同龄人身上,还不够引起足够的警醒吗?

不控制自己的口腹之欲、熬夜之瘾,最终承受代价的,就是自己的身体。

疾病和死神,从来不会因为谁年轻就网开一面。

有人说,年轻人的快乐很简单,只要给他们一部连着wifi的手机就够了。

刷到凌晨两三点的小视频、一追就停不下来的肥皂剧、一玩就停不下来的游戏,我们总说看完这集就是最后一集,玩完这把游戏就是最后一把,可是最后一集又一集,一把又一把,内心成瘾。

今年初,27岁的二胎妈妈董冰,通宵玩手机之后,因过度疲劳,引发心源性疾病猝死。

去年,某游戏主播把直播时间改到了凌晨12点到早上9点,这样持续了几个月之后发生了猝死。

最近几年,心肌梗死的发病却越来越趋向年轻化,这与人们长期沉迷手机、不规律的作息是息息相关的。

我国每年熬夜猝死的人有55万,其中90%以上是年轻人。

在双十一中,有数据显示,购买假发最多的居然是90后,且50%以上的保健品,是被80后、90后买走的。

听过一句话:

“18岁之前的身体,是爹妈给的,18岁以后的身体,是自己修的。”

深以为然。

控制住自己的身体难吗?难。难在诱惑太多、动力太少。

我们有一万个理由放纵自己的欲望,但却没有一个理由说服自己。

可是,如果我们的身体承载了过多的欲望,不控制自己的口腹之欲、熬夜之瘾,最终承受代价的就是自己的身体。

我们身体的每一个器官都是一面镜子,反映出一个人的生活方式,进而反映出他是否自律。

牙齿、头发、身材、皮肤、气色,这些外在的形象折射出一个事实:在与欲望的博弈中,究竟是谁占了上风。

一位牙医说过他的观点:

“千万不要小看了牙齿,一个人的牙齿藏着他的自律,看一个人的牙齿就可以知道他的生活状况和性格。

牙齿不好来我这里看病的,一般都是自律性很差的。他们往往偏爱烟酒、甜食、酸食,饮食没有规律,不注意口腔卫生,连刷牙也是应付了事,其实他们知道这样不好,但是他们就是无法控制自己。”

是的。成年人25岁之后,最重要的就是克制欲望,过上自律的生活。

所以,我们看到杨丽萍的美背,60岁依然不变。

所以,我们看到49岁的莫文蔚肚子上没有一丝赘肉,身材比20岁的姑娘更好。

我们看到女明星光鲜亮丽,更该看到她们背后要克制多少东西,放弃多少东西。

白岩松有句话说的好:你有多会克制自己的欲望,你就拥有多少自由。

他每天雷打不动坚持跑8公里,不吃垃圾食品,早起早睡,所以他现在50多岁的年纪还可以上场踢足球,站几个小时做完一场节目不会感到累,而他的同龄人大多都不行。

人生能够走多远,都是和我们是否自律,是否克制自己的欲望相关的。

别等到脂肪包围了我们的器官,才发现自己已经脑满肠肥;

别等到身体遭受不可逆的损伤,才知道健康宝贵;

别等到欲望拖垮了我们的人生,彻底失去自由,才后悔当初为什么不懂克制。

村上春树说,肉体是每个人供奉的神殿。

没有一个洁净干练的身体,又如何支撑你强悍有趣的灵魂?

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