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中医药对预防养生有独特价值

发布时间:2019-11-14 17:00:20 浏览次数:2781

《中医药发展战略规划纲要(2016-2030)》指出,到2020年,全民基本享受中医药服务,中医药、医疗、科研、教育、工业、文化等各个领域全面协调发展。中医药提供卫生服务的能力明显增强。不仅如此,《中华人民共和国中医药法》第六章第四十四条规定,国家发展中医药保健服务,支持社会力量组织规范的中医药保健机构。

几千年来,预防和养生一直是中医的重要组成部分,这可以从“治未病”的说法中看出。无论是疾病预防还是治疗,中医都注重整体观念,综合考虑人体整体内部环境,通过各种方法增强身体抵抗力,消除致病因素,达到人体阴阳平衡。

中药在人体保健方面有很大的价值,也有很多实用的保健方法,这也促进了人体健康。八段锦、太极拳和五禽戏都有很好的保健功能,也是中医锻炼和健身的一些传统方法。

当然,中医的养生方法并不限于此。在疾病预防领域,中医药有其独特的价值和优势。一些药食同源的物质也是中药独有的,不仅具有膳食营养的作用,还具有一定的药用价值和治疗作用。例如,茶叶富含维生素,以及对人体健康有益的多种物质,如茶多酚和茶单宁,对预防动脉硬化和高血压有一定的作用。茶叶中含有的氟化物也能增强牙齿。茶被誉为治疗各种疾病的药物,天然营养饮料,也具有一定的药用价值,这也是中药在养生防病方面的独特之处。

不仅如此,针灸、按摩等中医方法对解决目前困扰人类的两大健康问题,即亚健康和慢性病,仍然有着特殊的作用。许多慢性病和重病患者正在康复。中药和中药可以发挥明显的作用。当然,中西医学各有优势,而西医在急诊和手术方面有明显优势。目前,以针灸和拔罐为代表的中医诊疗方法也已在世界范围内得到广泛认可。在2016年里约奥运会期间,游泳明星菲尔普斯在收到拔火罐的照片后,在互联网上变得很受欢迎。这种方法有助于放松肌肉和缓解疼痛,这也是中医药在全球推广的好时机。

中医养生方法至今仍有实用价值。从中医养生防病的角度来看,人们应该注重身体素质的全面提高和整体养生的理念。

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